UKE WAZA (técnicas de defensa)

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Actualidad

Entrenamiento Cintos Negros - Septiembre 2010

Confirmamos el entrenamiento de cinturones negros el próximo sábado, 4 de septiembre. El entrenamiento se realizará en el Club Ichiban-Dojo en Murcia, a la hora de costumbre, de 17:00 h a 19:00 h.

Sensei Luis Nunes, IOGKF España

Aikido

Clases de Aikido. INICIO - SEPTIEMBRE 2010 (todos los niveles)

A partir del mes de julio y hasta nuevo aviso, dejarán de impartirse las clases de las mañanas de los martes, jueves y sábados.

A continuación mostramos algunas fotos del pasado 20 de junio, domingo, que corresponden a la sesión de entrenamiento convivencia en la playa "Mar de Cristal", que organizó IOGKF España como parte de la Actividad Fin de Temporada 2009/2010.

Por: Mimma Pietrucci – IOGKF Italy

Artículo de la Edición de Junio 2010 de la Newsletter IOGKF Internacional, traducido al español por Paco Salinas (Shodan Karate-Do Goju-Ryu y Webmaster IOGKF España)

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Entrenamiento

Uke Waza (técnicas defensa)

UKE WAZA (técnicas de defensa)

RELACION DE TECNICAS DE DEFENSA (UKE WAZA) MAS COMUNES:

JODAN AGE UKE o JODAN UKE	Parada ascendente
SOTO UKE o CHUDAN UKE	Parada media hacia el exterior
UCHI UKE o SOTO UDE UKE	Parada media hacia el interior
YOKO SOTO UKE	Parada media con antebrazo
GEDAN BARAI o GEDAN UKE	Parada baja
NAGASHI UKE	Parada deslizante con la palma
SHOTEI OTOSHI UKE	Parada descendente
SHUTO UKE	Parada con el borde exterior
KAKUTO UKE o KOKEN UKE	Parada con la muñeca doblada
MOROTE UKE	Parada reforzada
KOSA UKE o JUJI UKE	Parada cruzada
SUKUI UKE	Parada ascendente
URA UKE	Parada con el dorso de la mano
KAKE UKE	Parada circular con el canto de la mano
MAWASHI UKE o TORA GUCHI	Parada semicircular envolvente
HIZA SOTO UKE	Parada con la rodilla desde dentro hacia fuera
HIZA UCHI UKE	Parada con la rodilla desde el exterior hacia adentro
SOKUTEI UKE	Parada con la planta del pie
SOKUTO UKE	Parada con el canto del pie