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Actualidad

Entrenamiento Cintos Negros - Septiembre 2010

Confirmamos el entrenamiento de cinturones negros el próximo sábado, 4 de septiembre. El entrenamiento se realizará en el Club Ichiban-Dojo en Murcia, a la hora de costumbre, de 17:00 h a 19:00 h.

Sensei Luis Nunes, IOGKF España


 
Aikido

Clases de Aikido. INICIO - SEPTIEMBRE 2010 (todos los niveles)

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Dejan de impartirse las clases matinales de los martes, jueves y sabados

A partir del mes de julio y hasta nuevo aviso, dejarán de impartirse las clases de las mañanas de los martes, jueves y sábados.

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Fotos Entrenamiento Playa Mar de Cristal 2010

A continuación mostramos algunas fotos del pasado 20 de junio, domingo, que corresponden a la sesión de entrenamiento convivencia en la playa "Mar de Cristal", que organizó IOGKF España como parte de la Actividad Fin de Temporada 2009/2010.

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Gasshuku 2010 IOGKF Italia con Sensei Luis Nunes

Por: Mimma Pietrucci – IOGKF Italy

Artículo de la Edición de Junio 2010 de la Newsletter IOGKF Internacional, traducido al español por Paco Salinas (Shodan Karate-Do Goju-Ryu y Webmaster IOGKF España)

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Entrenamiento Uke Waza (técnicas defensa)
UKE WAZA (técnicas de defensa) Imprimir E-mail

 

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RELACION DE TECNICAS DE DEFENSA (UKE WAZA) MAS COMUNES:

 

JODAN AGE UKE o JODAN UKE Parada ascendente
SOTO UKE o CHUDAN UKE Parada media hacia el exterior
UCHI UKE o SOTO UDE UKE Parada media hacia el interior
YOKO SOTO UKE Parada media con antebrazo
GEDAN BARAI o GEDAN UKE Parada baja
NAGASHI UKE Parada deslizante con la palma
SHOTEI OTOSHI UKE Parada descendente
SHUTO UKE Parada con el borde exterior
KAKUTO UKE o KOKEN UKE Parada con la muñeca doblada
MOROTE UKE Parada reforzada
KOSA UKE o JUJI UKE Parada cruzada
SUKUI UKE Parada ascendente
URA UKE Parada con el dorso de la mano
KAKE UKE Parada circular con el canto de la mano
MAWASHI UKE o TORA GUCHI Parada semicircular envolvente
HIZA SOTO UKE Parada con la rodilla desde dentro hacia fuera
HIZA UCHI UKE Parada con la rodilla desde el exterior hacia adentro
SOKUTEI UKE Parada con la planta del pie
SOKUTO UKE Parada con el canto del pie

 

 

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