SERI UNDO (ejercicios finales)

accesibilidad/ tools

OOPS. Your Flash player is missing or outdated.Click here to update your player so you can see this content.

Actualidad

Entrenamiento Cintos Negros - Septiembre 2010

Confirmamos el entrenamiento de cinturones negros el próximo sábado, 4 de septiembre. El entrenamiento se realizará en el Club Ichiban-Dojo en Murcia, a la hora de costumbre, de 17:00 h a 19:00 h.

Sensei Luis Nunes, IOGKF España

Aikido

Clases de Aikido. INICIO - SEPTIEMBRE 2010 (todos los niveles)

A partir del mes de julio y hasta nuevo aviso, dejarán de impartirse las clases de las mañanas de los martes, jueves y sábados.

A continuación mostramos algunas fotos del pasado 20 de junio, domingo, que corresponden a la sesión de entrenamiento convivencia en la playa "Mar de Cristal", que organizó IOGKF España como parte de la Actividad Fin de Temporada 2009/2010.

Por: Mimma Pietrucci – IOGKF Italy

Artículo de la Edición de Junio 2010 de la Newsletter IOGKF Internacional, traducido al español por Paco Salinas (Shodan Karate-Do Goju-Ryu y Webmaster IOGKF España)

Read more text

Buscador

Entrenamiento

Seri Undo (ejercicios finales)

SERI UNDO (ejercicios finales)

Los ejercicios finales deberán ser hechos al final de cada sesión de entrenamiento. Estos ejercicios coinciden básicamente con los realizados en los ejercicios preliminares. Es importante concentrarse en la regularización de la respiración y en la relajación del cuerpo.